未病ケアとは？

「病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い…」
そんな状態に心当たりはありませんか？

未病（みびょう）とは、健康と病気の間の状態を指します。
例えば、こんな不調を感じたことはありませんか？

✔ 朝スッキリ起きられない
✔ ずっと疲れが抜けない
✔ 肩こり・首こり・腰の重だるさが続く
✔ 体が冷えやすく、むくみやすい
✔ 眠りが浅く、途中で目が覚める
✔ イライラ・不安を感じることが増えた

これらはすべて、体のバランスが乱れ、巡りが滞っているサイン。
加齢やホルモンバランスの変化、ストレス、運動不足、食生活の乱れなどが重なることで、自律神経や血流の流れが悪くなり、未病の状態へと進んでしまいます。

そして、この未病の状態を放っておくと、やがて慢性的な不調となり、病気へとつながることも…。

未病ケアは、「なんとなく不調」の段階でしっかり整え、病気を防ぎながら、毎日を快適に過ごすためのケアです。

体の巡りをスムーズにし、深くリラックスすることで、自律神経が整い、疲れにくい軽やかな体へ。
「まだ大丈夫」と無理をする前に、心と体を見つめ直し、本来の健やかさを取り戻してみませんか？